03 Dec 2019, 12:05Penyakit Lainnya

Berapa berat badan ideal anak usia 10 tahun ?

L
Info Penanya: L, Wanita, 32 Tahun
Selamat Pagi Dokter. Dok, anak laki-laki saya punya berat badannya sulit sekali naik dan bisa dibilang cukup kurus dibanding teman-teman sepantarannya. Umurnya 10 tahun dan berat badannya 20 kg. Anaknya agak milih makanan tetapi dia tetap aktif selama beraktivitas. Menurut dokter, apakah anak saya yang kurus ini masih tergolong sehat? Mohon informasinya dok.
65363 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang L,Berat badan yang ideal memang sangat perlu dicapai, selain untuk penampilan, juga penting untuk kesehatan.Pada anak-anak akan tumbuh dan berkembang setiap harinya sampai usia pubertas, sekitar umur 18 tahun.Untuk menghitung berat badan anak usia 1-10 tahun bisa menggunakan rumus (2 x umur) + 8.Bila umur anak Anda tepat 10 tahun, maka (2x10)+8 =28, sehingga berat badan yang ideal untuk anak Anda adalah 28 kg.

Ada beberapa hal yang menyebabkan berat badan anak tidak ideal :

  • Anak sulit makan dan pilih-pilih makanan.
  • Kurang asupan sayur, buah dan protein.
  • Ada penyakit lain misalnya TBC, cacingan, akromegali.
  • Tidur tidak teratur.
  • Faktor keturunan.

Yang dapat Anda coba usahakan untuk menambah berat badan anak Anda adalah :

  • Berikan makanan lebih bervariasi, sehingga anak tertarik untuk makan.
  • Perbanyak asupan sayur dan buah, terutama protein dan susu.
  • Minum banyak air putih untuk menghindari dehidrasi.
  • Ajak berolahraga secara teratur.
  • Cukup istirahat.
  • Berikan suplemen penambah napsu makan dengan kandungan curcuma.
Bila berat badan tidak kunjung bertambah, atau ada keluhan lain seperti benjolan di leher, dubur yang terasa gatal, maka segera lakukan konsultasi dengan dokter anak untuk pemeriksaan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina
berat badan idealseratpubertas
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil