09 Sep 2019, 04:04Penyakit Lainnya

Bengkaka dibagian mata kaki setelah bermain futsal

EN
Info Penanya: EN, Pria, 2019 Tahun
Mau bertanya seputaran kaki, Saya kemarin main futsal terus dibagian mata kaki saya bengkak gmna ya dok solusinya?
26624 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang EN,Bengkak pada pergelangan kaki dapat disertai gejala seperti rasa nyeri, kesulitan untuk berjalan, permukaan kulit teraba lebih hangat, timbul bengkak kebiruan dan keluhan lain. Hal ini dapat disebabkan beberapa kondisi seperti:
  • Pergelangan kaki terkilir
  • Peradangan pada sendi pergelangan kaki
  • Terjadi dislokasi pada sendi pergelangan kaki
  • Patah tulang
  • Cedera pada otot di area sekitar pergelangan kaki
  • Penyebab lainnya
Untuk sementara tindakan yang dapat dilakukan adalah dengan prinsip RICE yaitu:
  • Rest atau mengistirahatkan sendi yang bengkak
  • Ice atau mengompres bagian yang bengkak dengan es atau coldpack
  • Compression atau melakukan penekanan atau kompresi untuk memfiksasi bagian yang nyeri menggunakan perban atau ankle support atau juga dengan menggunakan kinesio tape
  • Elevating atau menempatkan sendi kaki yang nyeri dengan posisi lebih tinggi dari posisi badan
Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol untuk meredakan rasa sakit dan periksakan diri pada dokter untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Hindari sembarangan melakukan urut pada sendi yang mengalami cedera agar tidak timbul keluhan yang lebih berat. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
cedera ototcedera ankledislokasi sendi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil