07 Feb 2021, 07:22Penyakit Lainnya

Benarkah virgin coconut oil berdampak buruk bagi kesehatan?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 30 Tahun
Dok, apakah mengonsumsi virgin coconut oil memiliki dampak buruk bagi kesehatan?
583 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi, FF.Virgin coconut oil (VCO) adalah salah satu jenis minyak yang berasal dari kelapa. Proses pembuatan VCO dilakukan secara cold-pressed, sehingga kandungan gizi di dalamnya tidak hilang. Salah satu kandungan VCO yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah adalah MCT (Medium Chain Tryglicerides). Selain bermanfaat bagi jantung dan pembuluh darah, berikut beberapa manfaat lain VCO:
  • menjaga kesehatan kulit
  • meningkatkan kekebalan tubuh
  • mengurangi kondisi inflamasi (peradangan)
  • membuat rasa kenyang lebih lama
  • membantu pembakaran lemak tubuh
Terkait pertanyaan Anda mengenai dampak buruk VCO, hal ini dapat terjadi apabila Anda mengonsumsinya secara berlebih. Atau, apabila Anda memiliki alergi atau hipersensitivitas terhadap kelapa dan produk olahannya. Sebaliknya, apabila Anda mengonsumsinya dalam jumlah normal dan tidak memiliki alergi terhadap kelapa, maka risiko buruk tersebut kemungkinan besar tidak dialami.Nah, apabila Anda memiliki ketakutan untuk mengonsumsi sesuatu yang berdampak buruk bagi kesehatan, jangan lupa hindari juga junk food, makanan berminyak, minuman dengan gula terlalu tinggi, dan pemanis serta perasa buatan.Untuk informasi lebih lanjut mengenai kandungan gizi virgin coconut oil maupun makanan lain, Anda dapat berkonsultasi secara langsung kepada dokter spesialis gizi. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
minyak ikanmakanan sehatmakanan mengandung omega 3
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil