Benarkah emosi dalam jiwa ada kaitannya dengan penyakit dalam tubuh?

Selamat pagi MO,

Stres dan berbagai gangguan psikis lain dapat berpengaruh pada kondisi kesehatan fisik. Beberapa dampak stres pada kesehatan sendiri diantaranya adalah:

• Menimbulkan ganggaun pencernaan seperti sakit perut, diare, sembelit, mulas, peningkatan asam lambung
• Sakit kepala
• Gangguan menstruasi
• Gangguan seksual
• Gangguan pernapasan seperti sesak
• Gangguan pada hati
• Gangguan tidur
• Beragam gangguan lainnya

Untuk mengatasi stres sendiri bisa dilakukan beragam hal seperti melakukan melakukan aktivitas yang disenangi, melakukan sosialisasi dengan beragam orang, memiliki aktivitas harian, berolahraga secara teratur, mendekatkan diri pada tuhan, berbagi cerita pada teman atau orang terdekat, mencurahkan dan juga meminta bantuan pada profesional jika merasa kesulitan mengatasinya seperti pada psikolog atau dokter ahli psikiatri. Semoga bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Adhi P.