Benarkah emosi dalam jiwa ada kaitannya dengan penyakit dalam tubuh?
MO
Info Penanya: MO, Wanita, 20 Tahun
Halo dok,benarkah berbagai emosi dalam jiwa ada kaitannya dengan penyakit dalam tubuh contohnya sakit punggung.Dan bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan jiwa agar tidak lagi merasakan emosi-emosi negatif dok?
31219 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat pagi MO,Stres dan berbagai gangguan psikis lain dapat berpengaruh pada kondisi kesehatan fisik. Beberapa dampak stres pada kesehatan sendiri diantaranya adalah:
Menimbulkan ganggaun pencernaan seperti sakit perut, diare, sembelit, mulas, peningkatan asam lambung
Sakit kepala
Gangguan menstruasi
Gangguan seksual
Gangguan pernapasan seperti sesak
Gangguan pada hati
Gangguan tidur
Beragam gangguan lainnya
Untuk mengatasi stres sendiri bisa dilakukan beragam hal seperti melakukan melakukan aktivitas yang disenangi, melakukan sosialisasi dengan beragam orang, memiliki aktivitas harian, berolahraga secara teratur, mendekatkan diri pada tuhan, berbagi cerita pada teman atau orang terdekat, mencurahkan dan juga meminta bantuan pada profesional jika merasa kesulitan mengatasinya seperti pada psikolog atau dokter ahli psikiatri. Semoga bermanfaat. Salam sehat,dr. Adhi P.