Terlambat haid kenapa ya?

Selamat siang, SU.

 

Haid teratur biasa terjadi setiap bulan dengan rentang siklus haid berkisar 21-35 hari. Dan kebanyakan wanita memiliki siklus 28 hari. Periode haid sendiri antara 3-7 hari. Apabila haid diluar dari siklus tersebut kemungkinan haid Anda tidak teratur dengan kata lain dapat mengalami haid lebih cepat atau malah terlambat.

Haid yang terlambat dapat disebabkan oleh kondisi dibawah ini:

1. Stres dan kelelahan.
2. Hormon yang tidak stabil.
3. Kehamilan.
4. Perubahan berat badan yang mendadak.
5. Efek samping penggunaan Kb hormonal.
6. Penyakit pada kandungan seperti mioma, kista, endometriosis, dan pcos.
7. Kelainan pada kelenjar tiroid.

Terkait dengan keluhan yang Anda alami, jika sampai saat ini Anda belum haid juga dan apabila Anda sudah aktif seksual sebaiknya coba lakukan pemeriksaan test pack terlebih dahulu. Jika hasil test pack tersebut meragukan Anda dapat memeriksakan diri ke dokter kandungan agar dilakukan usg rahim.

Untuk membantu memperlancar haid Anda sebaiknya lakukan hal dibawah in:

• Olahraga yang teratur minimal 30 menit, bentuk olahraganya bisa yoga, zumba, berenang atau jogging.
• Makan makanan yang sehat dengan konsumsi buah, sayuran.
• Kendalikan diri Anda agar relaks dan tidak stres.
• Hindari makan makanan siap saji.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini