Anak susah makan, bagaimana solusinya?

Selamat malam H 

Terima kasih atas pertanyaannya 

Orangtua yang memiliki bayi berusia lebih dari 6 bulan pastinya sedang memikirkan menu mpasi untuk bayi. Namun ada keadaan dimana anak susah makan dan menolak makanan menu mpasi yang sudah disiapkan. Hal ini tentunya menyebabkan rasa cemas dan khawatir pada orang tua terutama jika anak juga memiliki berat badan yang rendah. 

Penyebab anak susah makan 

Penyebab anak susah makan yaitu 

• Anak sudah kenyang. Terlalu banyak memberikan susu atau asi dan cemilan membuat anak kenyang dan menolak saat diberikan makanan. 
• Pemilih makanan (picky eater)
• Intoleransi dan alergi makanan 
• Gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit 
• Sensitif terhadap tekstur dan jenis makanan 

Cara mengatasi anak susah makan 

Cara mengatasi anak susah makan yaitu 

• Berikan pilihan menu yang beragam dan variatif 
• Berikan makan dalam porsi 3 kali sehari dan selingan cemilan 2 kali sehari dan buat jadwal waktu makan 
• Ciptakan suasana makan yang menyenangkan
• Hindari menghukum dan memaksa anak untuk makan
• Hindari pemberian susu atau ASI secara berlebihan 
• Berikan porsi makan sesuai dengan kebutuhan anak 

Untuk menjawab pertanyaan Anda, berdasarkan pengukuran berat badan terhadap usia menggunakan kurva WHO, pada bayi laki-laki mendapatkan hasil gizi kurang sedangkan pada bayi perempuan mendapatkan hasil gizi cukup. Untuk cara mengatasi anak susah makan, Anda dapat mencoba beberapa saran diatas. Pada anak usia dibawah 2 tahun, sebaiknya lakukan pengukuran berat dan tinggi badan setiap bulan secara rutin untuk mengetahui status gizi pada anak. Jika keluhan anak susah makan terus berlanjut disertai dengan penurunan berat badan, sebaiknya lakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis anak. 

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan anak susah makan di :

• Apakah perlu vitamin untuk anak susah makan?
• Bagaimana cara mengatasi bayi usia 7 bulan dan susah MPASI?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera