bayi ngulet dan sulit tidur apakah bahaya?

Halo B,

Pada dasarnya bayi pada awal dilahirkan belum memiliki siklus tidur karena saat masih di dalam kandungan bayi cenderung tidak tahu kapan harus tidur dan kapan harus aktif. Hal inilah yang kemudian dapat menjadi tantangan pas awal mengurus bayi, karena bayi kadang cendrung tidur nyenyak di siang hari atau gelisah jika diajak tidur di malam hari. 

Penyebab Bayi Susah Tidur Malam Hari

Selama kondisi lingkungan disekitar bayi kondusif untuk suasana tidurnya, maka kegelisahan bayi umumnya hanya disebabkan kesulitan adaptasi. Namun jika lingkungan tidur bayi kurang kondusif seperti berisik, atau terlalu panas maka faktor-faktor inilah yang harus diperbaiki. Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan bayi gelisah sepanjang malam adalah lapar, merasa tidak nyaman, kesepian, atau sedang sakit. 

Untuk menangani kegelisahan adaptasi bayi di malam hari, ajarkan siklus tidur secara perlahan, catat jadwal tidur bayi, kondisikan tempat tidur bayi senyaman mungkin, berikan pakaian bayi yang nyaman, dan pastikan bayi sudah kenyang. Anda juga dapat mengunakan musik instrument untuk pengantar tidur bayi dan mengajak bayi lebih aktif di siang hari agar bayi dapat tidur lebih nyenyak pada malam hari. Lakukan konsultasi ke dokter anak apabila bayi anda tetap tidak bisa tidur malam hari setelah melakukan berbagai usaha diatas.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang