Bagaimana cara mengatasi bau mulut?

Selamat sore, S.

 

Bau mulut tentu akan mengganggu aktivitas dan mengurangi rasa percaya diri. Penyebab bau mulut sendiri biasanya dikarenakan kurang menjaga kebersihkan mulut misalnya tidak rajin menggosok gigi dapat menyebabkan sisa makanan menempel pada gigi dan tercampur dengan bakteri kemudian akan membentuk plak sehingga mengeluarkan bau tidak sedap. Penyebab lain akibat kurangnya minum sehingga mulut kering.

Faktor yang dapat menyebabkan terjadinya bau mulut adalah sebagai berikut:

1. Sering merokok dan minum alkohol.
2. Mengonsumsi makanan berbau menyengat.
3. Masalah pada gigi contohnya radang gusi.
4. Sinusitis.
5. Amandel.
6. Kanker mulut.

Untuk mengatasinya sebaiknya lakukanlah hal dibawah ini:

• Rutin menggosok gigi setiap habis makan.
• Banyak minum air putih minimal 2 liter/hari.
• Gunakan cairan kumur antisepsik untuk membunuh bakteri.
• Konsumsi yogurt dan buah jeruk.
• Rutin membersihkan karang gigi.

Terkait dengan pertanyaan Anda apabila bau mulut tidak hilang setelah dilakukan cara tersebut sebaiknya periksakan kondisi Anda ke dokter gigi ya.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini