Bagaimana cara menghilangkan bau mulut?

LD Info Penanya: LD
Nafas saya bau...pdhal sy rajin membersihkan gigi n juga menggunakan obat kumur...bgmna menghilangkan bau mulut?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, L.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Bau mulut atau halitosis merupakan suatu keadaan yang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Kondisi ini sangat mengganggu dalam aktivitas sehari-hari. Apalagi jika Anda bekerja di bidang yang bertemu dengan banyak orang, pasti sangat tidak membuat nyaman. Pada dasarnya, bau mulut disebabkan oleh bakteri yang menumpuk di dalam mulut sehingga menimbulkan bau-bau yang tak sedap dari mulut Anda. Ada beragam penyebab terjadinya bau mulut yaitu makanan (bawang putih, jengkol, petai, dan makanan yang berbau menyengat), bakteri di lidah akibat lidah yang tidak bersih, sinusitis, merokok, kondisi medis (maag, GERD, radang amandel, diabetes, penyakit ginjal), gigi yang tidak bersih, mulut kering (xerostomia), gigi dan tambalan yang retak, dan adanya benda asing pada hidung.

Agar bau mulut ini tidak menetap di dalam diri Anda, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya:

  • Sikat gigi secara rutin terutama saat sebelum tidur.
  • Menggunakan obat kumur antiseptik sebagai pelindung dari bakteri.
  • Rajin membersihkan lidah dengan alat pengikis lidah.
  • Berhenti merokok.
  • Menjauhi makanan penyebab bau mulut.
  • Mengunyah permen karet tanpa gula.
  • Perbanyak konsumsi air putih.
  • Rajin mengontrol kesehatan gigi Anda ke dokter gigi.

Jika cara-cara diatas sudah Anda lakukan dan tidak ada perubahan, saya sarankan Anda untuk periksa ke dokter gigi agar dapat diobati dengan tepat.

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tambal gigi adalah satu prosedur yang dapat dilakukan dalam penanganan gigi patah

Ternyata Tambal Gigi Bisa Dilakukan untuk Gigi Patah, Bagaimana Prosedurnya?

Gigi patah adalah risiko yang dapat terjadi saat berolahraga. Gigi yang patah membutuhkan penanganan segera karena mempengaruhi keberhasilan prosedur. Tambal gigi patah adalah satu prosedur yang dapat dilakukan dalam penanganan gigi patah.