Bau kaki, Ini tips mengatasinya.

Selamat Pagi, AI.

Bau kaki atau bromodosis adalah kondisi medis yang umum terjadi akibat penumpukan keringat, yang menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Bakteri ini dapat menyebabkan bau tak sedap. Selain itu, kebersihan yang buruk juga dapat berperan dalam menyebabkan bau kaki, seperti jarang mencuci kaki atau jarang mengganti kaus kaki.

Berikut tips untuk mengurangi bau kaki:

- Jaga agar kaki tetap bersih dan kering
- Gunakan sabun antibakteri dan sikat pada sela-sela jari kaki setiap hari
- Rajin untuk memotong kuku
- Hilangkan kulit mati yang keras dari kaki 
- Ganti kaus kaki Anda setiap hari. Pilih kaus kaki yang menyerap keringat
- Memiliki setidaknya dua pasang sepatu yang dapat Anda ganti setiap hari. Ini memungkinkan setiap pasang sepatu benar-benar kering dari keringat atau kelembaban selama sehari penuh sebelum digunakan kembali. Anda dapat melepas sol di sepatu untuk mengeringkannya. Sepatu yang basah memungkinkan bakteri tumbuh di kaki lebih cepat
- Hindari sepatu yang sempit
- Berikan sol deodoran khusus sepatu
- Gunakan semprotan antiperspiran pada kaki Anda
- Rendam kaki Anda dengan air hangat dan dapat ditambahkan dengan cuka putih. Cuka bertindak sebagai zat antibakteri

Semoga bermanfaat. Salam Sehat.

dr. Reni Utari