Batuk, flu, agak sesak baiknya bagaimana?

BA Info Penanya: BA, Pria, 21 Tahun
5 hari yg lalu saya kehujanan, dan dari 4 hari yg lalu saya flu dan batuk dan sedikit berat untuk bernafas. Hampir tiap flu saya sedikit berat untuk bernafas tidak hanya sekarang. Sudah minum obat paracetamol tapi belum membaik. Bagaimana ya dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang BA,

Batuk pilek adalah gejala ringan yang pasti pernah dialami oleh setiap orang, namun bila tidak ditangani dengan baik maka bisa saja berkembang ke penyakit yang serius seperti pneumonia, TBC, sinusitis, hingga infeksi corona yang marak dibicarakan akhir-akhir ini.

Namun bila keluhan flu disertai sesak napas atau napas yang terasa berat sudah dirasakan sejak lama, maka bisa saja disebabkan oleh adanya :

  • Sinusitis.
  • Polip. Akan muncul keluhan hidung tersumbat, atau indera pengecapan kurang berfungsi dengan baik.
  • Asma. Seringkali muncul sebagai penyakit keturunan dari orang tua atau kakek neneknya yang juga menderita asma.
  • Rhinitis alergi.

Selain itu napas yang terasa berat juga bisa disebabkan oleh asam lambung yang naik (GERD). Gangguan ini akan menimbulkan keluhan dada panas, napas terasa berat, tenggorokan terasa asam, atau jadi sering bersendawa.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan batuk, pilek, dan napas yang kurang longgar bisa dengan cara :

  1. Usahakan makan secara teratur, makan dengan porsi kecil namun sering. Hindari pedas, asam, kanji, ketan, kol, umbi-umbian.
  2. Perbanyak konsumsi air putih minimal 2 liter/ hari untuk membantu mengencerkan dahak.
  3. Kumur dengan air hangat yang sudah dicampur sedikit garam.
  4. Tutup menggunakan tissue atau lengan baju bagian dalam saat batuk atau bersin.
  5. Gunakan masker agar tidak menular ke orang lain.
  6. Rajin cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.
  7. Minum vitamin C atau echinacea untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
  8. Cukup tidur minimal 8 jam setiap hari dan usahakan jangan bergadang.
  9. Lakukan olahraga ringan secara rutin.

Bila keluhan tidak ada perbaikan, semakin demam atau sesak napas maka lakukan pemeriksaan ke Rumah Sakit untuk penanganan lebih lanjut seperti cek darah lengkap, foto rontgen dada, atau CT scan thorax hingga swab tenggorokan.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Obat untuk tenggorokan gatal, bisa didapatkan secara bebas di apotek

Cara Jitu Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Obat dan Alami

Cara mengatasi tenggorokan gatal sangatlah beragam. Obat-obatan hingga bahan alami, bisa menjadi pilihan. Namun, agar pegobatan yang dijalani lebih efektif, Anda perlu mengetahui juga penyebab awal tenggorokan gatal yang dialami.