Batuk dan flu setiap malam dan pagi, gimana ya?

Selamat siang, C

Terima kasih atas pertanyaannya.

Batuk terjadi ketika adanya paparan yang mengiritasi di saluran napas.  Iritasi ini dapat dari pola makan kurang terjaga, alergi, hingga infeksi pada saluran napas akibat bakteri atau virus. 

Jika memiliki alergi udara dingin maka untuk mencegah timbulnya keluhan perlu menjauhi atau menghindari pemicu.  Sehingga jika sering kambuh maka ada kemungkinan udara terlalu dingin atau daya tahan tubuh kurang baik sehingga mudah kambuh. 

Beberapa cara mengatasi batuk dan flu berulang :

• Perbanyak air putih
• Jaga kelembapan udara di ruangan
• Gunakan pakaian lebih tebal pada malam dan pagi hari
• Hirup uap hangat 1 kali sehari yang sudah ditetesi dengan minyak kayu putih
• Makan bergizi, perbanyak buah dan sayur
• Tambahkan suplemen untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh

Periksakan ke dokter terdekat jika keluhan batuk dan flu terus menerus terjadi guna dilakukan penanganan lanjutan sesuai penyebab dari keluhan anda. 

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait batuk dan flu seperti berikut :

• Setiap pagi dan sore selalu batuk, apakah gejala alergi dingin ?
• Batuk tak kunjung sembuh apa alergi?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah