12 Oct 2019, 15:27Psikologi

Banyak yang berbicara hal buruk tentang saya sehingga saya cuek dan tidak percaya. Bagaimana solusinya?

S
Info Penanya: S0
Saya remaja 18th dan banyak yang berbicara hal hal buruk di belakang saya. Mereka suka sekali menyindir dgn menggunakan sosial media, saya berusaha untuk menjadi sosok yang bodo amat. Yang tidak mau peduli namun sulit. Saya selalu berpikiran untuk mengakhiri hidup saya. Saya tidak bisa mempercayai siapa siapa, saya tidak tahu harus cerita ke siapa, harus apa. Saya merasa sendirian walau di tempat yang ramai. Saya harus bagaimana? Terimakasih.
16817 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Andre Zaini
(0)
Selamat malam, SKarena kejadian di masa lalu Anda mengalami gangguan kecemasan. Gangguan ini mempengaruhi perasaan dan perilaku akibat adanya ketakutan dan kekhawatiran terutama dalam kontak sosial dengan orang lain. Sehingga Anda menarik diri dari orang lain. Kondisi merasa sendiri dalam menghadapi masalah akan memberi tekanan pada mental Anda sampai dengan menjadi depresi.Gangguan kecemasan sosial merupakan salah satu gangguan pada seseorang yang merasa takut dianggap negatif oleh lingkungan sekitar. Sehingga Anda sulit percaya dengan orang lain, tidak percaya diri bila berada di muka umum dan takut mendapatkan hinaan.Untuk mengatasinya Anda butuh dukungan dari orang sekitar Anda terutama orang terdekat Anda. Seperti keluarga, pasangan atau sahabat Anda. Berikut saya lampirkan artikel mengenai 8 Cara Sederhana yang Membantu Meredakan Depresi.Salam Sehat,dr. Andre Zaini
mengatasi depresipenyebab depresistresgangguan stres akutgangguan kecemasan umumgangguan kecemasan sosial
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil