13 Jun 2020, 11:13Penyakit Lainnya

Bahayakah teh hijau dicampur dengan lemon?

LS
Info Penanya: LS, Wanita, 1 Tahun
Assalammualaikum dok, saya kan lagi sedang dalam program penurunan berat badan. saya mengkonsumsi teh hijau di campur dengan lemon apakah berbahaya dok?
19519 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat siang, LSW.Teh hijau atau green tea adalah salah satu jenis minuman yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa kandungan dalam teh hijau misalnya polifenol, tanin, potassium, magnesium, dan lain-lain. Zat-zat tersebut bisa berfungsi sebagai antioksidan, membantu penyembuhan penyakit, serta membantu proses penurunan berat badan.Sedangkan lemon adalah salah satu jenis buah citrus, yang memiliki rasa asam. Lemon juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, misalnya mempercepat penyembuhan penyakit karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Lemon juga dapat mencerahkan kulit, serta membantu penurunan berat badan.Terkait pertanyaan Anda, teh hijau boleh saja dikonsumsi bersama lemon, ya. Tetapi, pastikan Anda tidak memiliki maag atau penyakit lambung lainnya, karena kandungan kafein dan asam dalam minuman tersebut dapat membuat gejala saluran pencernaan Anda kambuh. Selain mengonsumsi teh hijau dengan lemon, Anda juga dapat mengatur pola makan sehari-hari untuk program penurunan berat badan. Konsumsi makanan bergizi dan rendah kalori, perbanyak sayur-sayuran terutama yang berdaun hijau. Minum air putih yang cukup juga, ya. Selain itu, hindari begadang agar pengaturan hormon lapar dan kenyang bisa terproduksi dengan baik pada saat tidur.Jika Anda membutuhkan program penurunan berat badan khusus, Anda dapat berkonsultasi ke , ya. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
manfaat air lemontips dietlemon
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil