Bahaya GERD

Selamat siang, A

GERD atau gastroesophageal reflux disease, adalah suatu penyakit gangguan pada lambung. Pada GERD asam lambung naik ketas, atau ke krongkongan, hal ini disebabkan oleh kelainan pada katup lambung. GERD banyak dialami oleh masyarakat. 

Kondisi yang memicu terjadinya GERD :

Banyak hal yang dapat memicu timbulnya GERD, seperti;

• Makanan asam, pedas,
• Terlambat makan,
• Makan terlalu banyak,
• Berbaring setelah makan,
• Kehamilan,
• Kegemukan, atau obesitas, sehingga terjadi penekanan pada lambung,
• Merokok,
• Konsumsi minuman beralkohol,
• Konsumsi kopi,
• Konsumsi obat tertentu, seperti obat pereda nyeri,
• Kelelahan,
• Stress,
• Tidur terlalu malam.

Pada individu yang terlalu larut tidur, atau kurang tidur, akan memingkatkan produksi asam lambung. Hal ini lah yang kemudian menyebabkan GERD dan gangguan lambung lain kambuh pada malam hari. Gejala dari GERD mirip dengan gejala gangguan jantung, namun GERD tidak dapat menyebabkan gangguan pada jantung, dan menyebabkan kematian mendadak. 

Komplikasi pada penyakit GERD :

Bila GERD tidak diatasi dengan baik, maka akan mungkin terjadi beberapa penyakit, atau gangguan lain, seperti;

• Peradangan pada esofagus, atau esofagitis,
• Luka pada kerongkongan, atau ulkus esofagus,
• Pneumonia aspirasi, atau asam lambung yang masuk kedalam paru-paru,
• Kanker esofagus.

Bila anda mengalami GERD, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter penyakit dalam, untuk melakukan pengobatan lebih lanjut. Sementara ini, anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasi keluhan yang anda alami, seperti :

• Memperbaiki pola makan, seperti hindari terlambat makan, dan makan dengan porsi sedikit, namun sering,
• Hindari makanan dan minuman, asam pedas, soda, dan kopi,
• Hindari berbaring satelah makan,
• Sebaiknya makan malam, maksimal 2 jam sebelum tidur,
• Perbaiki kwalitas tidur, seperti hindari tidur terlalu larut, tidur malam 7-8 jam sehari, dan tidur pada waktu yang sama setiap harinya,
• Rutin berolahraga,
• Kelola stress,
• Hindari merokok, dan konsumsi minuman beralkohol.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan GERD :

• GERD apa saja gejalanya?
• GERD itu penyakit apa?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa