01 Jul 2019, 12:45Penyakit Lainnya

Baguskah mengonsumsi vitamin E?

CF
Info Penanya: CF0
Bagus atau tidak mengkonsumsi ever-e 250
12659 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Pagi, CF.Ever-E 250 merupakan suplemen yang mengandung vitamin E. Suplemen vitamin E, baik untuk dikonsumsi selama tidak berlebihan. Meski begitu, mendapatkan vitamin E secara alami dari makanan, tetap lebih dianjurkan.Vitamin E pada dasarnya terdapat pada makanan, seperti:- Minyak sayur- Sayuran berdaun hijau- Telur- Kacang-kacanganMenurut The American Heart Association merekomendasikan untuk mendapatkan antioksidan, termasuk vitamin E, dilakukan dengan mengonsumsi makanan gizi seimbang yang kaya buah-buahan sayuran, dan biji-bijian daripada dari mengonsumsi suplemen.Seperti pada konsumsi obat, konsumsi suplemen juga bisa menimbulkan efek samping yang harus Anda waspadai. Efek samping yang dapat terjadi jika mengonsumsi suplemen vitamin E adalah:- Mual- Sakit kepala- Perdarahan- Kelelahan Semoga bermanfaat. Salam Sehat.dr. Reni Utari
suplemenvitamin e
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil