05 Sep 2021, 08:20Penyakit Lainnya

Kaki keseleo dan terasa retak, bagaimana penanganannya?

NS
Info Penanya: NS0
Misi dok. Kemarin saya keseleo tapi sakit banget dok. Tempat keseleo nya itu juga rada bengkak. Sakit buat lari saama loncat. Kalo buat jalan biasa sii gapapa. Kadak kayak ada suara "kreetak" gitu dok. Saya cari di google,itu tanda" kaki retak. Kalau beneran kaki saya retak, apa yang harus saya lakuin dok? Tanpa di operasi dok. Kaki Saya sakit banget dok. Cuma saa biarin aja. Saya kudu gmn ya dok? Terimaa kasih klo jawab
92 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Siang NS,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Keseleo atau kaki terkilir merupakan luka yang terjadi pada ligamen (penghubung) antar tulang, sering terjadi pada pergelangan kaki. Keseleo bisa terjadi ketika  menggunakan sepatu hak tinggi, berolahraga, menaiki tangga, atau gerakan tubuh memutar mendadak. Tingkat keparahan keseleo bisa terjadi tergantung masing-masing individu.

Beberapa keluhan yang sering timbul pada keseleo :

  • Kesusahan dalam berjalan
  • Nyeri pada saat berjalan
  • Bengkak, ruam kemerahan pada kaki
  • Jika terjadi parah bisa menimbulkan kakku pada kaki hingga tidak bisa berjalan
Jika Anda merasakan ada retakan di kaki, sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter orthopedi untuk dilakukan pemeriksaan seperti foto rongent atau MRI jika diperlukan.

Beberapa cara untuk mengatasi keseleo di rumah :

  • Istirahatkan kaki yang cedera, jika ingin berjalan pilih gunakan alas kaki yang empuk atau nyaman
  • Bebat dengan kain elastis pada area yang bengkak
  • Kompres dengan air dingin minimal 2 kali sehari
  • Jika timbul nyeri Anda bisa konsumsi paracetamol
  • Usahakan ganjal kaki yang cedera menggunakan bantal agar lebih tinggi dari badan
Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
keseleokakiterkilir
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil