Bagaimana cara hubungan intim usia lanjut?

Selamat siang, SL

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Hubungan seksual (hubungan intim) adalah suatu aktivitas yang sebaiknya dilakukan secara rutin oleh pasangan suami istri baik yang baru menikah ataupun yang sudah lama menikah. Hal ini dikarenakan, dengan rutin berhubungan seksual bisa meningkatkan keharmonisan dalam berumah tangga. Pada usia lanjut terdapat perubahan yang mana keadaan ini juga bisa berpengaruh terhadap gairah seksual. Namun, tidak ada salahnya bila Anda tetap berhubungan intim bersama dengan pasangan.

Di bawah ini adalah beberapa tips untuk berhubungan intim bagi usia lanjut:

• Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi
• Melakukan olahraga ringan dengan rutin
• Menjaga kebersihan area kemaluan
• Berkomunikasi dengan pasangan
• Melakukan eksperiman posisi berhubungan intim yang nyaman dan tetap aman dengan pasangan
• Berusaha untuk selalu aktif berhubungan intim
• Mengelola emosi dengan baik terkait beberapa perubahan fungsi seksual dan bentuk tubuh

Perlu diketahui bahwa melakukan hubungan intim pada usia lanjut tentunya berbeda saat masih usia muda. Perbedaan ini tidak hanya dari kondisi fisik tubuh, namun juga kondisi emosional dna juga hormonal. Untuk itu, perlu adanya komunikasi dengan pasangan. Terkait berapa lama waktu yang ideal tentunya berbeda-beda bagi tiap pasangan. Lakukanlah konsultasi dengan dokter spesialis andrologi untuk tatalaksana lebih lanjut.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A