logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Kulit & Kelamin

Cara berhenti dari kecanduan masturbasi

27 Jan 2021, 14:21

RB

Info Penanya: RB

halo dok saya mau bertanya, saya sudah kecanduan masturbasi dan saya tidak bisa berhenti melakukannya, bagaimana caranya supaya saya tidak masturbasi lagi?

Dilihat 1508

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Sylvia V

(2)

Selamat pagi, RBI.

Masturbasi adalah proses merangsang diri sendiri untuk mencapai kepuasan seksual. Masturbasi dapat dilakukan tanpa alat bantu, misalnya dengan membayangkan hal-hal erotis; ataupun dengan alat bantu seperti gambar, video, atau sex toys. 

Sebenarnya, apabila dilakukan tidak berlebihan, masturbasi memiliki manfaat bagi kehidupan. Misalnya, membuat pikiran lebih rileks, menurunkan tingkat stres, dan membuat tidur lebih nyenyak. Tetapi, apabila dilakukan secara berlebihan hingga tidak fokus dalam melakukan aktivitas sehari-hari, maka berarti Anda sudah kecanduan dan sebaiknya mengurangi frekuensinya.

Untuk mengurangi masturbasi, yang paling dibutuhkan adalah niat. Hapus semua koleksi gambar dan video yang memicu gairah, serta berhenti untuk mengikuti akun-akun yang sering menampilkan hal-hal erotis di media sosial. Coba alihkan perhatian dengan aktivitas lain, misalnya berolahraga, bermain musik, atau mengobrol bersama kerabat dan saudara. 

Apabila telah melakukan hal-hal di atas namun Anda tetap gagal untuk mengurangi frekuensi masturbasi, maka coba lakukan konseling kepada psikolog atau dokter spesialis kejiwaan, agar dapat dilakukan psikoterapi maupun penanganan lain. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia

seksgangguan psikologismasturbasi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved