30 Oct 2019, 17:33Psikologi

Bagaimana solusi agar tidak takut melihat darah ? (hemofobia)

S
Info Penanya: S0
dok saya ini dari kecil takut banget sma darah,sampai sekrng pun saya masih takut darah,mau meliht darah lngsung atau denger dari seseorang saya juga udah sangt ketakutan bgt.tapi anehnya saya takut melihat darah orang lain tapi jika melihat darah saya sendiri sya tidak takut,dan saya pun jika meliht darah kepala saya pusing dan langsung menngis histeris,itu gimna solusinya ya dok?,terimakasih dok
16716 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Rahmita Dewi
(0)
Selamat siang, S.Terimakasih atas pertanyaan Anda.Ketakutan adalah reaksi alami tubuh ketika menemui hal yang dianggap mengancam. ketakutan tersebut wajar dialami oleh setiap orang jika sesuai dengan porsinya. Namun apabila ketakutan menjadi berlebihan dan tidak lagi dapat dikendalikan maka hal tersebut dikategorikan kepada fobia, yang berarti suatu gangguan kecemasan yang menyebabkan seseorang memiliki ketakutan akan sesuatu yang berlebihan dan terkesan tidak masuk akal.Terdapat berbagai macam fobia, yang secar garis besar dikategorikan menjadi empat golongan besar yaitu, ketakutan akan lingkungan alam, ketakutan akan hewan tertentu, ketakutan akan sesuatu yang berhubungan dengan medis, dan ketakutan akan situasi tertentu.

Hingga saat ini, penyebab pasti dari fobia belum ditemukan. Namun terdapat beberapa faktor yang dipercaya berkontribusi terhadap kemunculan fobia, yakni :

  • faktor biologis (kelainan pada zat kimia otak)
  • pengalaman traumatis
  • faktor genetika dan lingkungan
Mengenai keluhan Anda, ketakutan berlebih pada darah dapat dikategorikan kepada ketakutan akan sesuatu yang berhubungan dengan medis, yang dikenal dengan hemofobia.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi fobia antara lain :

  • Psikoterapi yang meliputi terapi perilaku kognitif dan terapi pemaparan untuk membantu penderita mengidentifikasi pemikiran dan perasaannya terhadap objek sehingga dapat mengubah persepsi ketakutan tersebut
  • medikasi dengan penggunaan obat-obatan tertentu untuk mengurangi kecemasan
berikut saya lampirkan artikel terkait mengenai penanganan fobia yang lebih lanjut.Mengenai penanganan yang dibahas sebelunya, Anda dapat berkonsultasi langsung dengan Psikolog untuk mendapatkan terapi tersebut.Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.Salam sehat,dr. Rahmita Dewi
fobiagangguan psikologispsikoterapi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil