Bagaimana mengatasi rasa gatal seluruh tubuh?

Selamat siang, W.

Gatal atau dalam istilah medisnya pruritus merupakan sensasi yang menimbulkan keinginan atau reflek untuk menggaruk. Namun jangan salah menggaruk berlebihan justru akan membuat masalah baru pada kulit. Gejala lainnya dapat muncul ruam kulit, bentol-bentol, kulit kering bersisik dan pecah-pecah.

Oleh sebab itu kenali penyebab gatal berikut ini:

• Reaksi dari alergi misalnya karena makanan tertentu atau obat-obatan maupun cuaca.
• Infeksi misalnya jamur, kutu(kudis).
• Gangguan kulit seperti kulit kering, eksim, dermatitis atopik, biduran, biang keringat dan psoriasis
• Gangguan penyakit saraf misalnya pada multiple sclerosis, saraf kejepit dan herpes zoster.
• Penyakit tertentu seperti penyakit diabetes mellitus, penyakit hati, gagal ginjal dan anemia.
• Kehamilan.
• Masalah psikologis seperti stres dan depresi.

Tips untuk kulit agar tidak merah dan gatal adalah:

1. Jangan menggaruk berlebihan.
2. Gunakan Calamin lotion atau bedak salicil untuk mengatasi rasa gatal. 
3. Gunakan pelembab kulit tiap malam hari dan tabir surya tiap pagi hari yang cocok.
4. Jaga kebersihan kulit dengan mandi teratur dan ganti baju dan pakaian dalam terutama bila banyak berkeringat.
5. Makan seimbang dengan batasi lemak dan manis-manis, perbanyak sayur dan buah yang mengandung vitamin C, A, dan E
6. Banyak minum air putih untuk kelembaban kulit.
7. Istirahat cukup dan hindari stress agar kulit tidak mudah meradang dan sensitif.

Bila keluhan berlanjut periksakan diri ke dokter spesialis kulit dan kelamin.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr.Sri Wulantini