Bagaimana menghilangkan bau mulut?

CA Info Penanya: CA, Pria
menghilangkan bau mulut apa ya doter?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Malam CA

Terimakasih atas pertanyaannya di SehatQ.

Mulut manusia adalah tempat paling banyak mengandung bakteri setelah usus manusia, sehingga apabila kebersihannya tidak terjaga, berbagai masalahpun akan timbul, termasuk bau mulut.

Bau mulut juga dapat disebabkan oleh kelainan pada gigi, seperti gigi berlubang, penyakit gusi, dan higienitas gigi yang buruk. Namun, selain itu bau mulut juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan lain, misalnya:

  • Mulut kering (xerostomia) yang terjadi akibat gangguan produksi air liur akibat penumpukan bakteri di rongga mulut.
  • Penyakit radang amandel (tonsilitis).
  • Sinusitis.
  • Gangguan pada saluran cerna, misalnya pada GERD (Gastro-Esophageal Reflux Disease)
  • Kebiasaan merokok.
  • Diet berlebihan.
  • Dan lain lain.

Untuk memastikan penyebab keluhan bau mulut yang Anda alami, saya sarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter/dokter gigi guna mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Beberapa hal berikut ini dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut:

  • Sikat gigi minimal dua kali sehari, yakni pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Gunakan pula obat kumur khusus/mouthwash setiap seusai sikat gigi.
  • Minum cukup air putih, minimal 2-2,5 liter per hari. Selain itu, minum satu gelas air putih saat bangun tidur juga dapat membantu mengurangi bau mulut.
  • Bersihkan lidah menggunakan alat pembersih lidah setiap selesai gosok gigi.
  • Hindari merokok.
  • Kurangi konsumsi kopi yang berlebihan.
  • Kunyah permen karet rendah gula.
  • Cek kesehatan gigi minimal 6 bulan sekali.

Semoga Bermanfaat
Salam Sehat.

dr. Sandy

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Bagian-bagian lidah dan fungsinya perlu dikenali secara lengkap

Mengenal Si Pengecap Rasa, Ini Bagian-bagian Lidah dan Fungsinya

Bagian-bagian lidah dan fungsinya, tidak sesederhana keliatannya. Ada banyak yang menyusun organ yang satu ini, mulai dari otot, papila, hingga saraf. Fungsinya pun lebih dari sekadar indra pengecap.