Bagaimana menghadapi perubahan emosional pada masa pubertas?

Selamat siang, B

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Pubertas adalah masa ketika seseorang melewati masa anak-anak menuju masa remaja. Ketika terjadi masa purbertas ini terjadi beberapa perubahan, seperti perubahan fisik dan perubahan hormonal. Yang mana, kondisi ini bisa berpengaruh terhadap emosional. 

Contoh perubahan emosional pada masa pubertas :

• Kurang percaya diri, salah satunya disebabkan karena mulai muncul jerawat pada wajah
• Terjadi perubahan suasana hati
• Mudah marah
• Sering menangis
• dan lain sebagainya

Cara mengatasi perubahan emosional pada masa pubertas

• Bila anak sedang ingin sendiri, maka berikan ruang untuk ia sendiri 
• Setelah emosinya mereda, Anda bisa ajak anak untuk berdiskusi
• Bila anak sedang ada masalah atau ingin bercerita, sampaikan bahwa Anda akan menjadi pendengar untuknya dan tanpa menghakimi apa yang ia perbuat
• Gunakan nada rendah, hindari membentak

Perubahan emosi pada usia remaja wajar terjadi saat pubertas. Selain perubahan emosi, anak pada masa pubertas memiliki ciri-ciri seperti mulai haid, tumbuh rambut halus di area tubuh tertentu, perubahan bentuk tubuh dan lain sebagainya. Lakukan konsultasi ke psikiater bila kondisi ini tidak membaik.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A