Bagaimana mengecilkan ukuran payudara ?

SL Info Penanya: SL, Pria, 2019 Tahun
Dok,saya ingin bertanya bagaimana cara mengecilkan payudara?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, SL.

Payudara terdiri dari jaringan adiposa(lemak) dan kelenjar susu. Perubahan hormon dapat membuat payudara ikut membesar seperti pada kehamilan, kegemukan, obat-obatan dan faktor genetik.

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi ukuran payudara, antara lain :

  • Olahraga teratur yang tujuannya untuk memperkuat otot dibawah payudara seperti kardio, bersepeda, power walking
  • Diet sehat
  • Konsumsi teh hijau, jahe karena mengandung antioksidan yang dapat membantu metabolisme pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh



Semoga bermanfaat 

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Casey Stoner mengidap sindrom kelelahan kronis sejak tahun 2009, saat itu ia berusia 24 tahun.

Mengulik Sindrom Kelelahan Kronis, Penyakit yang "Hantui” Hidup Casey Stoner

Juara dunia MotoGP asal Australia, Casey Stoner, mengaku sedang “dihantui” penyakit sindrom kelelahan kronis. Akibatnya, pria berusia 34 tahun itu jadi tidak bisa menjalankan aktivitasnya dengan normal. Sebenarnya, apa itu sindrom kelelahan kronis?