Bagaimana mengecilkan ukuran payudara ?

Selamat pagi, SL.

Payudara terdiri dari jaringan adiposa(lemak) dan kelenjar susu. Perubahan hormon dapat membuat payudara ikut membesar seperti pada kehamilan, kegemukan, obat-obatan dan faktor genetik.

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi ukuran payudara, antara lain :

• Olahraga teratur yang tujuannya untuk memperkuat otot dibawah payudara seperti kardio, bersepeda, power walking
• Diet sehat
• Konsumsi teh hijau, jahe karena mengandung antioksidan yang dapat membantu metabolisme pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh

Semoga bermanfaat 

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji