Bagaimana mengatur pola makan penderita asam lambung / maag yang mudah lapar?

9 Nov 2021, 17:50

Info Penanya: N2

Dok saya dinyatakan maag dan disuruh atur pola makan. tapi kesulitan karena mudah sekali lapar dan itu membuat saya takut asam lambung naik dan langsung makan setiap lapar. Namun rasa lapar ini biasanya timbul setiap setengah-1 jam sedangkan jika tidak diisi makanan ulu hati seperti nyeri dan saya takut asam lambung naik ke atas krn perasaan saya seperti asam lambung naik jika tidak diisi. Bagaimana mengatur dan memindah pola makan? Apa setiap lapar harus makan?

Dilihat 2710

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Evelin Kwandang

(1)

Halo N,

Mudah lapar adalah salah satu tanda gangguan lambung yang mengiritasi lambung sehingga menimbulkan rasa lapar dan mual untuk memberikan sinyal agar Anda segera mengisi perut Anda. Sebenarnya selain karena asam lambung, mudah lapar juga bisa muncul pada penderita diabetes dengan ciri lain yaitu mudah merasa haus, dan juga sering kencing (polidipsi, poliuri, polifagi).

Mengatasi asam lambung

Untuk mengatasi mudah lapar karena asam lambung, atur pola hidup mulai dari menjaga pola makan dalam porsi kecil tapi lebih sering, misalnya makan setiap 3-4 jam sekali dengan sepertiga porsi normal Anda atau untuk cemilan boleh konsumsi biskuit susu atau sereal. Lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam bila keluhan ini semakin memburuk atau tidak membaik dalam waktu 5hari, dokter akan menyarankan untuk tindakan endoscopy untuk memfoto kondisi lambung Anda.

Sementara tetap terapkan pantangan lambung yaitu :