Bagaimana mengatasi rasa capek akibat dimarahi orang tua?

Selamat malam, I

Terima kasih atas pertanyaannya.

Setiap orang tua memiliki cara mendidik yang berbeda-beda, ada yang dengan cara keras untuk mendisplinkan anak atau dengan cara lembut dan diplomatis.  Walaupun berbeda tujuannya tetap mendapatkan yang terbaik untuk anak-anaknya.  Apabila anda merasa apa yang orang tua sampaikan kurang membuat nyaman maka cobalah untuk mengajak diskusi sehingga anda dapat melihat dari sudut pandang orang tua dan orang tua juga dapat melihat dari sudut pandang anaknya.  

Beberapa cara mengatasi rasa capek karena dimarahi orang tua :

• Mengajak diskusi dengan kepala dingin
• Menunjukkan kerja yang lebih sehingga orang tua melihat adanya usaha yang sudah dilakukan
• Fokus pada pengembangan diri yang bermanfaat untuk jangka panjang
• Ajak orang tua untuk makan bersama atau pergi bersama untuk meningkatkan kualitas antara anak dan orang tua

Jangan segan coba berkonsultasi dengan psikolog jika dirasa hal-hal tersebut tidak membantu dalam mengatasi rasa capek anda terhadap orang tua untuk dicari jalan keluar terbaik.

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait rasa lelah seperti berikut :

• Merasa capek karena dimarahi orang tua
• Bagaimana cara membahagiakan orang tua dan keluarga?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah