bagaimana mengatasi kesemutan?

L Info Penanya: L, Wanita, 23 Tahun
dok saya masih muda tapi sering kesemutan pada tubuh saya, kenapa ya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Malam, Ny. L

 

Saya jelaskan dahulu ya, kesemutan adalah rasa kebas/kram/baal pada tangan dan kaki karena kurang asupan oksigen atau dalam bahasa medis parasthesia 

Penyebabnya adalah

1. Masalah pada otot dan saraf

2. Kebiasaan melipat/ berdiri lama/ menekuk anggota kaki atau tangan dalam durasi yang lama 

3.Kekurangan vitamin neurotropik (Vitamin B Kompleks)

4. Memiliki penyakit kolesterol tinggi, asam urat dan diabetes

 

Harus ke dokter ya untuk mendapat pengobatan yang pasti dan mendapat terapi yang sesuai

 

Yang bisa dilakukan dirumah

1. Istirahat

2. Terapkan pola hidup sehat, seperti hindari stress, kelelahan dan cukupilah asupan nutrisi dan minum air putih 2L perhari

3. Jaga berat badan ideal

4. Fisioterapi (harus dengan rekomendasi dokter)

 

Perhatikan tanda bahaya 

1. Kesemutan tidak hilang lebih dari 24 jam

2. Anggota badan menjadi sulit digerakan

3. Kelemahan pada anggota gerak

Jika mengalami nya segera ke UGD ya

 

Semoga lekas membaik

Salam sehat  

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Kram dan kejang otot pada saat tertidur biasa dialami oleh sebagian orang di area betis hingga telapak kaki

Kerap Kejang Otot Saat Tidur? Tenang, Anda Tak Sendiri

Kejang otot saat tidur sering terjadi pada orang dewasa dan hanya berlangsung sebentar. Salah satu penyebabnya adalah otot yang terlalu tegang. Kejang otot dapat diatasi dan dicegah dengan melakukan stretching.