Bagaimana mengatasi kebiasaan minum alkohol?

Selamat  pagi, H

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kebiasaan mengonsumsi alkohol biasanya dilakukan ketika seseorang merasakan stres, cemas, atau sedang ada masalah. Biasanya mengonsumsi alkohol dianggap bisa menyelesaikan masalah. Padahal mengonsumsi alkohol tidak menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi. Bahkan jika dilakukan sering, maka bisa menyebabkan kecanduan alkhohol.

Dampak kecanduan alkohol diantaranya adalah:

• Terbengkalainya pekerjaan
• Mudah marah
• Keringat dingin
• Linglung
• Gangguan konsentrasi
• Perlemakan hati 

Cara mengatasi kecanduan alkohol:

• Berusaha berpikiran positif
• Hindari menyendiri
• Melakukan hobi
• Berolahraga ringan dengan rutin
• Jika ada masalah, bicarakan dengan orang terdekat

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda berapa cara untuk mengatasi kecanduan alkohol dan obat terlarang sudah disebutkan di atas. Jika saran di atas sudah Anda lakukan namun keluhan belum membaik, silakan lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis jiwa terdekat.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan serupa di bawah ini

• Bagaimana cara berhenti dari kecanduan alkohol?
• Apakah beruntusan di punggung dan dada akibat konsumsi alkohol?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Dwiana A