Bagaimana menemukan jati diri ?

Selamat pagi, HK

Terima kasih sudah bertanya.

Untuk menemukan jati diri memerlukan suatu proses yang dimana kita harus tau apa kelebihan dan kekurangan pada diri kita. Namun, bila kita sudah berhasil menemukan jati diri kita, banyak keuntungan yang akan didapatkan yaitu misalnya menjadi pribadi yang lebih percaya diri.

Berikut beberapa tips untuk menemukan jati diri :

• Melakukan diam sesaat untuk dapat berpikir jernih
• Menyadari sesungguhnya siapa diri kamu
• Menemukan kelebihan dan kekurangan diri
• Melakukan tes kepribadian
• Menanyakan pendapat orang lain terhadap diri
• Merefleksikan hubungan yang sedang dijalin
• Memahami masa lalu yang pernah terjadi dalam hidup

Proses menemukan jati diri tidak akan berjalan dengan mulus. Perlu beberapa tahap untuk bisa mengenali diri sendiri, untuk itu dianjurkan melakukan konseling dengan psikolog atau psikiater untuk penanganan lebih lanjutnya.

Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :

• Merasa bukan menjadi diri sendiri, kenapa?
• Merasa aneh dengan diri sendiri, kenapa?

Salam sehat,

dr. Rafsan