logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
Forum
Kandungan

Apakah menggunakan KB membuat gemuk dan menstruasi saya tidak teratur?

15 Okt 2020, 20:20

FH

Info Penanya: FH

Dok, usia saya 28 saya awalnya setelah melahirkan suntik kb 3 bln untuk ibu menyusui setelah selesai menyusui saya ganti kb suntik 1 bln dan terakhir kali saya menstruasi 7bln yg lalu dan berat badan saya semakin hari semakin naik sampai 70kg, saya sudah diet rendah kalori, olahraga tapi kenapa tidak bisa turun y dok?apakah karena saya tidak menstruasi?bagaimana agar saya bisa menstruasi kembali y dok? Terimakasih sebelumnya

Dilihat 5062

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Farahdissa

Selamat pagi, FH

Terima kasih atas pertanyaannya.

Suntik KB merupakan salah satu jenis kontrasepsi hormonal.  Terdapat dua jenis suntik kb yaitu suntik kb 1 bulan dan suntik kb 3 bulan.  Suntik kb 1 bulan mengandung campuran dari hormone estrogen dan progestin.

Efek samping penggunaan suntik KB

  • Menganggu siklus menstruasi. Bisa menjadi jarang mens atau tidak sama sekali
  • Mempengaruhi kenaikan berat badan
  • Kadang ada perdarahan di luar siklus menstruasi
  • Sering sakit kepala
  • Mempengaruhi mood

Beberapa cara untuk menurunkan berat badan serta melancarkan hai :

  • Kelola stress, istirahat cukup
  • Diet yang dianjurkan adalah diet rendah lemak, tinggi serat. Batas makan malam adalah jam 7 malam.  Apabila lebih dari jam tersebut makanan diganti menjadi buah dan sayur. 
  • Kurangi karbohidrat kompleks seperti nasi putih dan roti. Ganti dengan nasi merah atau gandum. 
  • Gorengan tidak dianjurkan, bisa diganti dengan makanan yang di kukus, panggang.
  • Kurangi makanan yang instan
  • Perbanyak air putih 2 L per hari
  • Olahraga rutin seperti aerobik

Seperti yang dijelaskan di atas, peningkatan berat badan dan gangguan menstruasi adalah efek samping dari suntik KB yang anda pakai. Jika hal ini menganggu, anda dapat pertimbangkan mengganti metode KB yang tidak mempengaruhi menstruasi dan berat badan.  Anda dapat berkonsultasi tentang pilihan KB tersebut di fasilitas kesehatan terdekat.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat, 

dr. Farah

penggunaan kbkegemukangangguan menstruasi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq
    FacebookTwitterInstagramYoutubeLinkedin

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Perusahaan

Dukungan

Butuh Bantuan?

Jam operasional:
07:00 - 20:00 WIB

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved