Bagaimana keamanan pil kianpi?

Selamat siang, FF.

Kianpi pil adalah salah satu merek dagang dari suplemen yang diklaim dapat menggemukan badan. Salah satu kandungan kianpi pil, yaitu dong quai, dapat meningkatkan hormon estrogen pada tubuh. Nah, hormon estrogen berperan dalam pembentukan dan penyimpanan lemak di beberapa bagian tubuh, seperti perut, pinggul, dan paha. Oleh karena itu, tubuh akan tampak menjadi lebih padat berisi.

Akan tetapi, menurut beberapa studi yang pernah dilakukan, ada kandungan lain dalam kianpi pil, yaitu kortikosteroid. Apabila dikonsumsi dalam jangka panjang dan tidak berdasarkan dosis yang tepat, kortikosteroid dapat membuat hormon tubuh menjadi tidak seimbang, yang lama-kelamaan akan menyebabkan sistem imun melemah. Pada akhirnya, tubuh menjadi lebih rentan terserang penyakit.

Jadi, apabila Anda ingin menggunakan kianpi pil sebagai penggemuk badan, sebaiknya pikirkan lagi, ya. Diskusikan juga kepada dokter Anda terkait suplemen ini. Anda juga dapat mempertimbangkan suplemen lain yang juga memiliki efek penggemuk, namun pastikan merek dagangnya terdaftar pada BPOM.

Tetapi, akan jauh lebih baik apabila Anda melakukan cara-cara alami untuk menaikkan berat badan, seperti:

• Memperbanyak konsumsi lemak sehat, seperti alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak kelapa
• Makan dalam porsi kecil, namun sering
• Melakukan olahraga angkat beban
• Tidur 7-9 jam pada malam hari, karena pada saat tidur terjadi produksi hormon lapar dan kenyang

Atau, Anda juga dapat berkonsultasi kepada dokter spesialis gizi, agar dapat dibuatkan program makan yang sesuai untuk Anda. Terima kasih, semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia