Bagaimana jadwal haid saya?

Selamat siang, P

Terima kasih atas pertanyaannya.

Ketika sudah haid tanggal 2 Juli lalu 29 Juli haid kembali maka jaraknya sekitar 27 hari dan tergolong normal.  Lalu ketika haid sebelumnya 29 Juli maka perkiraan haid kembali antara tanggal 19 Agustus - 2 September sehingga anda bisa haid kembali di bulan agustus ataupun haid kembali di bulan September.  

Normalnya siklus haid itu berada pada antara 21-35 hari sekali sehingga wajar ketika haid tidak di tanggal yang sama atau tidak tepat sebulan sekali.  Selama jarak antara haid mash berada di rentang tersebut maka haid dua kali sebulan masih dikatakan normal. 

Tetap jaga siklus haid dengan banyak air putih, kelola stres dan cemas, jaga berat badan ideal, istirahat cukup, hindari begadang, makan bergizi dan olahraga teratur untuk mendapatkan haid yang teratur.  

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait siklus haid seperti berikut :

• Apakah siklus haid saya normal?
• Bagaimana menentukkan siklus haid?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah