29 Jun 2019, 08:03Penyakit Lainnya

Bagaimana ciri kolesterol tinggi?

GT
Info Penanya: GT0
Gimana ciri2 sakit kelebihan kolesterol
29362 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Siang, GSaya jelaskan dahulu yaaKolesterol adalah zat yang diperlukan untuk produksi hormon dan melindungi saraf, tapi kalau jumlahnya banyak maka bisa menimbulkan :-Pegal dan kesemutan- Nyeri kepala-Mudah lelah- Nyeri sendi-Tengkuk kaku- Sesak napas hingga serangan jantung jika kolesterol banyak tertimbun di pembuluh darah, ikut aliran darah lalu menyumbat pembuluh darah jantung. Mengapa bisa terkena kolesterol tinggi? Karena pola makan tidak sehat, sering konsumsi santan dan makanan berminyak, jarang berolahraga. Dikatakan kolesterol tinggi apabila ketika cek darah menunjukan total kolesterol darah diatas 200mg/dl. Untuk mencegah kolesterol tinggi adalah1. Menghindari makan makanan yang rendah lemak dan memperbanyak buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian2. Berhenti merokok3. Berolahraga setidaknya 30 menit per hari dan dilakukan minimal 3x dalam seminggu4. Menghindari konsumsi alkohol5. Mengurangi stres Selalu konsultasikan kondisi Anda dengan dokter ya agar diperiksa langsung dan diberi penanganan yang sesuai. Salam Sehatdr. Karlina Lestari
sakit jantungmenjaga kesehatankolesterol
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil