Bagaimana caranya agar cepat hamil ?

Selamat malam, V.

Kehamilan merupakan hal yang diidamkan hampir oleh semua wanita. Terjadinya kehamilan jika sel telur di buahi oleh sel sperma. Kesehatan pria dan wanita merupakan dua hal penting untuk keberhasilan terjadinya kehamilan.

Beberapa tips yang dapat dilakukan, antara lain :

- Mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti asam folat dan zinc. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, gandum mengandung antioksidan seperti vit. C dan E, asam folat dan beta caroten.

- Hindari makanan siap saji

- Hindari merokok, asap rokok dan alkohol

- Hindari stres

- Minum air putih 2 liter/hari

- Olahraga yang teratur.

Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis kandungan atau mengikuti program kehamilan yang difasilitasi oleh dokter spesialis kandungan.

 

Semoga bermanfaat 

Salam sehat

Supiah S.D Sangadji