10 Sep 2021, 19:11Psikologi

Bagaimana cara nya mati tanpa diketahui orang?

RD
Info Penanya: RD0
Dok bagai mana cara mati duluan tanpa di ketahui orang lain jika kita melakukan hal mengakhiri hidup
156 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo R,Adanya keinginan untuk mati atau tentang kematian, umumnya terjadi karena stres yang berkepanjangan dan menyebabkan depresi. Depresi hingga ingin bunuh diri termasuk dalam depresi berat yang butuh penanganan psikolog atau psikiater. Sebenarnya keluhan ini sering berawal dari kontrol emosi yang kurang sehingga muncul pikiran negatif terus menerus padahal mati bukanlah jalan keluar dari masalah Anda dan tidak ada cara mati tanpa diketahui orang.

Mengatasi depresi

Depresi dapat dirasakan sebagai rasa sedih terus menerus tanpa sebab yang jelas selama lebih dari 2 minggu, ciri-cirinya adalah
  • Murung
  • Gangguan nafsu makan
  • Gangguan tidur
  • Kehilangan minat pada hampir seluruh kegiatan
  • Merasa tidak berharga
  • Kurang konsentrasi dan tidak bisa fokus menyelesaikan tugas
Untuk mengatasinya, dekati orang yang dapat Anda percaya dan coba untuk membuka diri dengan orang tersebut mengenai masalah yang sedang Anda hadapi. Jika masalah dan beban pikiran Anda tidak bisa Anda tangani seorang diri, alangkah baiknya bila Anda melakukan kosultasi dengan dokter spesialis jiwa dan cobalah untuk melakukan aktivitas yang positif seperti berkebun atau olahraga.
Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
mengatasi depresidepresipenyebab depresi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil