Bagaimana cara menyembuhkan hiperseks?

Selamat pagi BP,

Hiperseks adalah kondisi dimana kebutuhan seksual seseorang sudah diluar kewajaran, sehingga menimbulkan masalah-masalah lain seperti kecanduan, gelisah, merusak suasana hati, merusak konsentrasi, dan bisa membahayakan orang-orang di sekitarnya.

Ciri-ciri seorang hiperseks adalah :

• Tidak mampu mengendalikan diri untuk tidak melakukan aktivitas seksual.
• Menjadikan aktivitas seksual sebagai pelampiasan saat sedang cemas.
• Merasa bersalah dan berdosa setelah melakukan aktivitas seksual tersebut.
• Menghabiskan banyak waktu untuk melakukan fantasi seksualnya.

Yang perlu dilakukan untuk mengatasi hiperseks tersebut adalah :

• Berpikir positif dan menyadari bahwa banyak kegiatan lain yang bisa bermanfaat lebih baik, misal olahraga, bersosialisasi dengan teman-teman, kursus bahasa.
• Jauhkan konten porno yang bisa merangsang napsu seksual.
• Rutin berolahraga atau lakukan meditasi agar pikiran lebih tenang.
• Hindari mengurung diri seorang diri.

Bila cara-cara diatas tidak bisa membantu Anda, maka lakukan konseling dengan psikolog untuk mengendalikan pola pikir dan suasana hati Anda. Karena bila hal ini diteruskan maka akan berdampak buruk bagi kehidupan Anda.

Salam sehat,

dr. Vina