logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Perut

Bagaimana cara menurunkan asam lambung?

30 Jul 2020, 10:33

FF

Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun

Dok, bagaimana cara menurunkan asam lambung yang sering kambuh? Saya sering sekali kambuh. Kadang-kadang bisa seminggu sekali. Mohon infonya ya dokter.

Dilihat 14705

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Sylvia V

Selamat siang, FF.

Dalam jumlah normal, asam lambung adalah hal yang bermanfaat bagi sistem pencernaan, dimana asam lambung berfungsi untuk membantu mencerna dan menyerap zat gizi di dalam makanan. Selain itu, asam lambung juga akan membunuh sebagian besar virus dan bakteri yang masuk bersama makanan.

Tetapi, apabila jumlahnya berlebihan, asam lambung dapat menimbulkan gejala-gejala pencernaan seperti mual, muntah, atau kembung. Jika berlangsung terus-menerus, akan timbul nyeri perut yang disebabkan oleh kikisan dinding lambung karena kondisi yang terlalu asam.

Tips Pola Makan untuk Penderita Asam Lambung

Asam lambung sangat dipengaruhi oleh pola makan. Oleh karena itu, apabila Anda memiliki asam lambung tinggi, sebaiknya perhatikan pola makan dengan sangat teliti, yaitu:

  • Makan dalam porsi kecil, 5-6 kali sehari
  • Mengonsumsi makanan bergizi, perbanyak buah dan sayur
  • Mengonsumsi makanan yang kaya probiotik seperti yogurt atau kombucha
  • Minum air putih yang cukup
  • Menghindari konsumsi sesuatu yang asam, pedas, terlalu berminyak, berkafein, dan beralkohol
  • Hindari stres, karena stres juga berpengaruh dalam produksi asam lambung

Apabila sudah terlanjur kambuh, Anda dapat mengonsumsi obat bebas seperti antasida sebelum makan, sebanyak tiga kali sehari. Apabila tak kunjung membaik juga dengan pola hidup dan obat bebas, sebaiknya Anda berkonsultasi secara langsung kepada dokter spesialis penyakit dalam. 

Nantinya, akan dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang yang diperlukan, misalnya endoskopi. Apabila ada tukak lambung atau penyakit lainnya, Anda akan diberikan obat-obatan yang sesuai. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia

asam lambungmaaggerdtukak lambung

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved