logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Penyakit Lainnya

Bagaimana cara meningkatkan imun agar terhindar dari corona?

24 Apr 2020, 12:20

SA

Info Penanya: SA, Wanita, 1 Tahun

Dok, kan katanya corona bisa ditangkal jika punya imun yang bagus. Nah, ada saran nggak cara meningkatkan imun itu sebaiknya seperti apa dok?

Dilihat 18774

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Ester Agustina

(5)

Selamat siang, S.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Imunitas tubuh merupakan kunci yang penting untuk menangkal virus yang masuk ke dalam tubuh. Imunitas atau daya tahan tubuh setiap orang berbeda-beda. Ada yang kuat dan ada juga yang lemah.

Untuk itu, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh seseorang terutama di tengah pandemik virus corona dan bulan puasa ini, yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat.

Cara menerapkan gaya hidup sehat, yaitu:

  • Memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. 
  • Istirahat yang cukup. Tidak begadang.
  • Menghindari stres.
  • Rutin melakukan olahraga.
  • Menghindari rokok dan alkohol.
  • Mengkonsumsi suplemen. Suplemen yang dapat dikonsumsi yaitu yang mengandung echinacea, buah mengkudu, daun meniran, vitamin B6, C dan E. 

Cara-cara diatas dapat Anda lakukan di dalam kehidupan sehari-hari. Dengan begitu, Anda tetap sehat dalam menjalani aktivitas dan tidak perlu khawatir untuk terkena infeksi virus atau bakteri di bulan puasa ini. 

Salam sehat,

dr. Ester

menjaga kesehataninfeksi viruscovid-19

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved