25 Aug 2019, 11:52Penyakit Lainnya

Bagaimana cara menghitung berat badan ideal?

M
Info Penanya: M, Wanita, 26 Tahun
Saya pernah mendengar bahwa cara menghitung berat badan ideal adalah Tinggi Badan - 110. Apakah rumus tersebut benar? Terima kasih.
18559 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Andre Zaini
(0)
Selamat pagi, ATerima kasih atas pertanyaannya.Anda bisa menggunakan cara tersebut untuk perkiraan kasar seperti cara cepat bila anda sedang mengikuti bimbel. Sedangkan cara ilmiahnya adalah menggunakan Body Mass Index (BMI). BMI adalah perhitungan sederhana menggunakan tinggi dan berat badan seseorang. Rumusnya adalah BMI = kg / m2 di mana kg adalah berat badan seseorang dalam kilogram dan m2 adalah tingginya dalam meter kuadrat.Hasil perhitungan BMI >25,0 termasuk kelebihan berat badan, sedangkan rentang sehat adalah 18,5 hingga 24,9. BMI berlaku untuk sebagian besar orang dewasa 18-65 tahun. BMI tidak digunakan untuk atlet karena BMI nya bisa tinggi tapi bukan berarti resiko kesehatan lebih besar. BMI juga tidak bisa digunakan untuk ibu hamil dan menyusui yang komposisi tubuhnya berubah, anak-anak yang belum selesai masa pertumbuhannya atau orang tua yang kehilangan massa otot dengan bertambahnya usia.Salam Sehat,dr. Andre Zaini
berat badan idealtips kesehatankelebihan berat badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil