13 Sep 2019, 01:55Penyakit Lainnya

Bagaimana cara menghilangkan kantung mata dan cara merawat pikiran

MY
Info Penanya: MY, Pria, 2019 Tahun
1. Dokter saya ingin bertanya,, bagaimana cara menghilang kan kantung mata sya? 2. Tolong jelaskan apa yang membuat pikiran saya sesat sampai saat ini? Dan tolong berikan solusinya! 3. Bagaimana cara merawat pikiran?
21908 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang MY,Kantong mata dapat timbul karena beberapa penyebab seperti kurang tidur, alergi, kebiasaan merokok, riwayat keluarga dengan keluhan serupa dimana untuk mengatasinya dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu:
  • Hindari dan atasi pencetusnya
  • Gunakan tabir surya jika berada diluar ruangan
  • Kurangi asupan garam
  • Istirahatkan mata terutama jika kurang tidur atau banyak menggunakan gadget
  • Kompres mata dengan air dingin atau timun dingin
  • Gunakan krim mata untuk membantu menghilangkan kantung mata
Untuk pikiran yang sesat sendiri dapat juga menjadi pemicu timbulnya kantung mata dimana penting untuk mencari tahu apa yang menjadi pencetus timbulnya masalah pikiran tersebut seperti masalah pada pekerjaan, sosial, kondisi ekonomi, masalah dengan pasangan atau lainnya. Untuk mengatasinya dapat dilakukan beberapa upaya seperti berbagi cerita dengan orang yang dipercaya atau orang terdekat, menghindari konten-konten negatif di media sosial, berusaha berpikir positif dan mengatasi masalah yang ada, melakukan hal yang Anda senangi, dan juga meminta bantuan profesional jika dirasa gangguan pikiran sudah menganggu aktivitas Anda. Dapat dilakukan konsultasi pada dokter ahli psikiatri atau psikolog untuk dilakukan evaluasi dan penanganan sesuai dengan kondisi yang dialami.Semoga bermanfaat.Salam sehat,
kesehatan mentalkantung matagangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil