Bagaimana cara menghilangkan asam lambung?

Selamat sore, F

Terima kasih atas pertanyaannya.

Asam lambung adalah asam yang dihasilkan oleh dinding lambung dengan fungsi membantu mencerna makanan untuk kemudian disalurkan menuju usus.  Ketika produksi asam lambung yang meningkat dan tubuh tidak dapat beradaptasi dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.

Penyebab asam lambung meningkat :

• Pola makan yang buruk.
• Infeksi bakteri Pylori.
• Stress, kecemasan.

Asam lambung yang naik akan ditandai dengan :

• Sakit di perut.
• Panas didada.
• Perut kembung.
• Rasa penuh di ulu hati hingga menekan dada menyebabkan rasa sesak.
• Mengganjal di tenggorokan.
• Rasa asam atau pahit di mulut.

Untuk mengatasi asam lambung naik selain dengan pengobatan perlu dilakukan perubahan pola makan serta kebiasaan agar dapat menjaga kestabilan asam lambung.

Cara untuk mencegah dan mengatasi asam lambung naik :

• Pastikan makan dengan teratur.
• Makan dengan porsi sedikit tetapi dengan waktu yang lebih sering.
• Hindari berbaring setelah makan.
• Kurangi makanan yang memicu seperti makanan terlalu pedas, tinggi kolestrol, minuman kopi, teh, ataupun soda,
• Perbanyak minum air putih.
• Beri kompres hangat pada perut jika terjadi sakit perut.
• Konsumsi antasida sebagai cara untuk menertralisir asam lambung.

Jika dengan cara tersebut gejala asam lambung tidak membaik, periksa dokter spesialis penyakit dalam guna penanganan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah