Bagaimana cara menghaluskan telapak kaki?

Selamat malam, M.

Telapak kaki kasar dan pecah-pecah dapat menimbulkan rasa perih, gatal, dan tidak nyaman terutama ketika dibawa berjalan. Telapak kaki kasar dan pecah-pecah juga menurunkan percaya diri saat menggunakan sendal terbuka atau ketika dilihat pasangan.

Apa penyebab telapak kaki kasar dan pecah-pecah ?

Keluhan Anda semenjak sering berjalan, telapak kaki menjadi kasar dan pecah-pecah. Beberapa penyebab telapak kaki kasar dan pecah-pecah antara lain :

• Kaki yang kering akibat suhu udara panas maupun sering merendam kaki ke air hangat.
• Terlalu banyak berjalan.
• Berdiri dalam waktu lama.
• Menggunakan sepatu atau alat kaki yang keras, sempit dan tidak nyaman.
• Menggunakan alas kaki dimana tumit terbuka.
• Psoriasis.
• Diabetes.
• Usia.
• Stress membuat kulit lebih kering.

Bagaimana cara menghaluskan telapak kaki yang pecah-pecah ? 

Cara menghaluskan telapak kaki yang pecah-pecah antara lain :

• Jaga kelembaban kaki dengan menggunakan lotion.
• Menggunakan krim kerolitik atau scrub untuk mengangkat kulit mati.
• Hindari berdiri dalam waktu lama.
• Gunakan sepatu lembut dan nyaman.
• Membersihkan kaki menggunakan batu apung.
• Atasi setiap penyakit.
• Atasi stress.

Anda juga dapat menggunakan bahan alami untuk melembabkan kaki seperti madu, minyak zaitun, buah pisang, alpukat, perasan lemon. Namun jika telapak kaki masih kasar pecah-pecah, konsultasi ke dokter kulit ya.

Baca forum terkait telapak kaki pecah-pecah :

• Penyebab tumit kaki pecah
• Apa yang menyebabkan telapak kaki terasa hangat ?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.