Bagaimana cara mengetahui ukuran bra?

Selamat malam, SH.

Masih banyak perempuan yang tidak mengetahui ukuran payudaranya, sehingga menyebabkan salah penggunaan ukuran bra yang pas. Selain itu, pembelian bra secara online memang dapat sebabkan kerancuan dalam memilih ukuran bra. Untuk mengatasinya mari kita bahas cara mengukur ukuran bra yang pas.

Cara mengukur ukuran bra :

• Dengan mengukur ukuran lingkar dada. Mengukur di sekeliling tulang rusuk. Pastikan tali ukur terikat kencang namun masing nyaman dan sejajar. Jika angkanya genap ditambakan 10 cm, dan bila angkanya ganjil ditambahkan 12 cm.
• Ukur lingkar payudara. Letak pita pada puncak payudara yang penuh, pita tidak perlu ditarik kencang asalkan sejajar. 
• Pastikan ukuran mangkuk atau cup bra

Untuk mengetahui apakah ukuran bra sudah pas dapat melihat komponen ini, pastikan lingkar tubuh dan mangkuk atau cup bra nyaman, penyangga bra yang pas dan tali bra yang dapat disesuaikan.

Memakai bra yang pas selain untuk kenyamanan juga berfungsi untuk kesehatan. Menggunakan bra dengan ukuran yang salah baik terlalu kecil atau terlalu besar dapat menyebabkan gejala nyeri punggung, nyeri bahu dan nyeri leher.

Ukuran bra pun perlu dilakukan secara rutin minimal 6 bulan atau 12 bulan sekali. Hal ini disebabkan karena perubahan ukuran payudara dipengaruhi oleh hormon dan perubahan berat badan.

Anda juga dapat membaca forum tentang ukuran bra dibawah ini :

• Memilih ukuran bra
• Bagaimana cara menentukan bra terbaik?

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda