12 Aug 2020, 19:43Kandungan

Bagaimana cara mengatasi telat datang bulan agar tidak hamil?

SL
Info Penanya: SL0
Dok, sudah 3 bulan ini saya telat datang bulan. Saya takut ini menyebabkan saya hamil. Saya dan suami sedang melakukan program menunda kehamilan dok. Adakah cara mengatasi telat datang bulan agar tidak hamil?
38770 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, SLTerima kasih atas pertanyaan AndaDatang bulan atau menstruasi merupakan kondis yang normal terjadi pada wanita. Siklus menstruasi normal pada wanita yaitu 21 hari sampai dengan 35 hari dan dengan rata-rata wanita mempunyai siklus menstruasi 28 hari. Sedangkan, apabila siklus menstruasi seorang wanita tiba-tiba berhenti selama 3 bulan (90 hari) berturut-turut maka kondisi ini disebut dengan amenorea sekunder. Penyebab amenorea sekunder ini bisa karena adanya stres, masalah hormonal, efek samping obat-obatan, penggunaan alat konrasepsi, atau adanya masalah lain pada organ reproduksi wanita. 

Adapun beberapa cara agar siklus menstruasi lancar adalah:

  • Hindari stes dan kelelahan, beristirahat dengan cukup
  • Pastikan berat badan Anda ideal, hindari mengalami perubahan berat badan secara mendadak
  • Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
  • Cukupi kebutuhan cairan harian Anda
  • Lakukan olahraga ringan secara rutin dan juga terjadwal
  • Konsumsi sayur dan buah-buahan
Terkait dengan pertanyaan Anda, apabila Anda berencana untuk menunda kehamilan, Anda bisa melakukan senggama terputus atau juga bisa menggunakan alat kontrasepsi. Saat ini sudah tersedia berbagai macam pilihan laat kontrasepsi seperti kondom, pil KB, suntik KB, IUD, KB implan, dan lain-lain. Segera konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan terdekat untuk memastikan jenis alat kontrasepsi yang sesuai bagi Anda dan pasangan.Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dian
siklus haidpenggunaan kbgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil