Bagaimana cara mengatasi rambut rontok dari rumah?

N Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
Dok aku tuh capek banget sama rambut rontok dan harus ke salon terus. Ada nggak tips untuk mengatasinya dari rumah aja?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Rambut rontok biasanya disebabkan karena faktor genetik. Dalam istilah medis kondisi ini disebut androgenetic alopecia. Rambut rontok juga bisa disebabkan karena kurangnya nutrisi seperti kekurangan protein, ketidakseimbangan hormon, kondisi kesehatan secara khusus, atau kesalahan dalam merawat rambut juga bisa menyebabkan kondisi ini.

Mengenai hal ini, penderita rambut rontok harus mulai memerhatikan asupan gizinya sehari-hari. Seperti asupan daging, kacang-kacangan, asam lemak omega-3 dan asupan zat besi untuk menguatkan rambut mengurangi rambut rontok.

Untuk bahan bahan alami Anda bisa menggunakan :

  1. Bawang dan madu
    Caranya campurkan air perasan bawang dan satu sendok makan madu. Oleskan di kulit kepala dan diamkan selama dua jam lalu dibilas.
  2. Santan
    Sebelum keramas, coba aplikasikan santan ke seluruh rambut dan kulit kepala. Biarkan selama 20 menit lalu keramas seperti biasa. 
  3. Lidah buaya
    Lidah buaya membantu meningkatkan sirkulasi darah.
    etiap sebelum keramas, cobalah mengoleskan lidah buaya ke kulit kepala dan diamkan selama 15 - 20 menit.

Selain cara-cara diatas Anda juga dapat menghindari pikiran atau kegiatan yang membuat Anda stress karena rambut rontok bisa disebabkan karena stress. Jika kerontokan rambut Anda terjadi terus menerus sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Semoga bermafaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Untuk mengatasi masalah ini, ada cara agar rambut tidak mengembang yang dapat Anda coba

6 Cara agar Rambut Tidak Mengembang yang dapat Anda Coba

Cara agar rambut tidak mengembang berikut dapat Anda lakukan untuk menghindari efek rambut singa yang mengembang. Cara tersebut dapat berupa menggunakan shampo dengan bahan alami hingga mandi air dingin.