Bagaimana cara mengatasi rambut rontok?

AB Info Penanya: AB, Wanita, 18 Tahun
Bagaimana cara mengatasi rambut rontok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, AB.

Rambut rontok bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti: stress, perubahan pola makan (seperti sedang menjalani program diet), efek styling yang berlebihan pada rambut, efek samping penggunaan obat-obatan tertentu, perubahan hormonal (saat hamil atau menggunakan alat KB), gangguan pada kelenjar tiroid, gangguan pada ovarium (PCOS), anemia, dan sebagainya

Penanganan yang tepat harus sesuai dengan penyebabnya. Berikut beberapa cara untuk mengurangi rambut rontok :

  1. Hindari men-styling rambut yang berlebihan seperti mengikat rambut dengan sangat kencang, menggunakan alat penata rambut yang terlalu panas (untuk proses catok atau blow), penggunaan bahan-bahan kimia (misalnya untuk mewarnai atau bleeching).
  2. Gunakan produk perawatan rambut khusus untuk rambut rontok.
  3. Pijat kulit kepala Anda.
  4. Makan makanan yang bergizi
  5. Jalani pola hidup yang sehat
  6. Hindari rokok dan alkohol
  7. Olahraga yang teratur dan tidur yang cukup

Jika dengan tips diatas keluhan tidak berkurang atau malah memburuk, silakan konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk dicari penyebabnya dan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Jolinda

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyebab rambut rontok saat hamil adalah perubahan hormon dan kekurangan zat besi

Rambut Rontok saat Hamil? Kenali Penyebab dan Solusinya!

Rambut rontok saat hamil kerap dihubungkan dengan masalah hormon yang meningkat, hingga kekurangan zat besi. Rambut rontok saat hamil biasanya terjadi saat masa kehamilan dan bulan-bulan awal setelah melahirkan.