Bagaimana cara mengatasi kecanduan onani?

Selamat siang, AA

Onani adalah kegiatan untuk merangsang organ intim, untuk mendapatkan kepuasan seksual. Onani memang memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti dapat meredakan stress, membantu mengatasi insomnia, dan beberapa hal lainnya. Namun, disatu sisi onani dapat menyebabkan gangguan, seperti kecanduan.

Apakah bahaya kecanduan dari onani?

Ada beberapa dampak yang dapat terjadi bila mengalami kecanduan onani, seperti :

• Luka pada organ intim,
• Infeksi pada organ intim,
• Merusak hubungan intra personal,
• Menurunnya sensitifitas seksual,
• Disfungsi seksual, seperti ejakulasi dini, sulit berejakulasi, dan bahkan tidak dapat ejakulasi, dan
• Kondisi medis lainnya.

Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecanduan onani?

Ada beberapa hal yang adapat anda lakukan untuk mengatasi kecanduan onani, seperti :

• Hindari menyendiri,
• Jangan menyentuh organ intim, bila tidak diperlukan,
• Gunakan celana yang tebal,
• Menyibukkan diri, seperti melakukan hobi,
• Hindari pornografi,
• Olahraga secara teratur,
• Jangan berlama-lama dikamar mandi,
• Tetap berusaha, dan jangan menyerah.

Bila hal ini tetap tidak membantu, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan psikolog, untuk membantu mengatasi kecanduan onani yang ada alami.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan kecnduan onani :

• apakah onani bisa membuat kecanduan?
• Kecanduan onani, bagaimanakah cara mengatasinya?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa