Bagaimana cara mengatasi cegukan ?

R Info Penanya: R, Pria, 30 Tahun
Dokter sya ingin bertanya.. Pas sya lg tidur trus kebangun jam 4 subuh, sya langsung cekugan terus, lalu sya minum air hangat tp tetap saja gk sembu-sembuh, bagaimana mengatasinya dok untuk sembuh dri cegukan? Terimakasih ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, R.

Cegukan merupakan kontraksi diafragma yang tidak disadari. Sebagian orang sering mengalami cegukan, bisa berlangsung beberapa menit, jarang berlangsung lama. Cegukan biasanya dapat berhenti sendiri atau dapat di obati sendiri tanpa harus ke dokter.

Penyebab cegukan kurang dari 48 jam :
- Minum terlalu banyak alkohol
- Minum-minuman bersoda
- Makan terlalu banyak
- Stress atau senang berlebihan
- Perubahan cuaca yang terjadi secara tiba-tiba
- Menelan udara saat mengunyah permen karet.

Cegukan yang berlangsung lebih dari 48 jam dapat terjadi karena beberapa faktor :
1. Iritasi atau kerusakan saraf, iritsi pada nervus vagus atau nervus phrenicus yang mempersarafi diafgrama. Yang dapat menyebabkan kerusakan atau iritasi saraf tersebut yakni tumor pada leher, GERD, laringitis.
2. Gangguan pada susunan saraf pusat seperti meningitis, stroke, trauma
3. Gangguan metabolik dan obat-obatan, cegukan kronik dapat di provokasi oleh alkohol, diabetes, penyakit ginjal, steroid, obat anestesia, gangguan elektrolit, obat penenang.

Cara untuk menghentikan atau mencegah cegukan :
- Bernapas di dalam kantong kertas
- Berkumur dengan air dingin
- Berbaring dengan kedua lutut di tekuk ke arah perut
- Menelan gula pasir kering satu sendok teh
- Menghisap potongan lemon atau mengkonsumsi jahe segar
- Tahan napas selama bebrapa saat
- Hindari minuman bersoda
- Jika karena suatu penyakit, obati penyebab yang mendasari.

Jika keluhan menetap, sebaiknya periksakan diri anda secara langsung ke dokter.

 

Semoga bermanfaat 

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pilek adalah bentuk paling umum dari ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan Atas) bagi pemudik

Seputar ISPA, Penyakit yang Paling Banyak Diderita Pemudik

Selama masa mudik Lebaran lalu, Kementerian Kesehatan mencatat, penyakit yang paling banyak diderita oleh para pemudik adalah Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) seperti pilek.