01 Jun 2020, 16:33Psikologi

Bagaimana cara menerima kekurangan diri sendiri?

L
Info Penanya: L, Wanita, 33 Tahun
Dok, apa betul kalau kita tidak mencintai diri sendiri terutama kekurangan itu bisa jadi depresi? Bagaimana cara menerima kekurangan diri sendiri dok?
6814 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam L, Kekurangan diri pada diri adalah wajar, karena tidak ada ciptaan di dunia yang sempurna. Yang perlu dipahami adalah harus selalu merasa bersyukur dengan apa yang sudah dikaruniakan oleh Tuhan.

Cara menerima kekurangan adalah:

  • Menyadari bahwa tidak ada orang yang sempurna.
  • Mengasah kemampuan atau bakat yang ada di dalam diri agar bisa lebih ditonjolkan.
  • Menyadari bahwa lebih banyak orang yang kondisi lebih buruk.
  • Berpikir positif dan memperluas pergaulan agar wawasan juga lebih luas.

Kenapa perlu menerima kekurangan?

Kita perlu selalu bersyukur dan menerima kekurangan, karena dengan berkeluh kesah maka tidak akan menyelesaikan masalah dan justru akan menambah masalah baru. Bila hal ini diteruskan maka akan berkembang menjadi minder atau tidak percaya diri, dan lama-lama akan berakhir dengan stres hingga depresi.Bila Anda sangat berat menerima kekurangan Anda, maka lakukan konseling dengan psikolog. Pelan-pelan psikolog akan membantu merubah cara pandang Anda mengenai kekurangan diri sendiri, dan mengubah kekurangan tersebut menjadi suatu kelebihan.Salam sehat,dr. Vina
depresipenyebab depresistres
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil