02 Dec 2020, 21:44Psikologi

Bagaimana cara mencintai diri sendiri yang paling mudah?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Dok, gimana sih cara mencintai diri sendiri yang paling mudah? Saya harus memulai dari mana ya dok, supaya saya bisa mencintai diri sendiri?
248 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat malam, FF.Mencintai diri sendiri adalah sebuah hal yang terdengar mudah. Namun, pada kenyataannya, sebagian orang sulit untuk mencintai diri sendiri. Bahkan, mereka seringkali terlalu terfokus kepada kekurangan-kekurangan, baik secara fisik seperti berat badan yang tidak ideal atau jerawat, maupun secara psikologis seperti membenci kepribadiannya sendiri.Padahal, kehidupan akan berjalan lebih baik apabila Anda mencintai diri sendiri. Dengan melakukan hal tersebut, Anda dapat menjadi pribadi yang independen dan tidak mengharapkan cinta hanya dari orang lain saja. Lalu, ibarat hukum alam ketika manusia akan berbagi ketika dirinya sudah terpenuhi, begitu pula dengan cinta. Apabila Anda sudah terpenuhi dengan cinta dari diri sendiri, maka Anda dapat membagi cinta ke orang lain dengan sepenuh hati, misalnya orangtua, pasangan, saudara, teman, ataupun anak.Mengenai cara mencintai diri sendiri, terlebih dulu ketahuilah definisi cinta untuk Anda. Tentunya, mencintai berarti memberikan yang terbaik, memenuhi kebutuhannya, dan mengerti apa yang diinginkan. Oleh karena itu, lakukan hal tersebut kepada diri Anda. Berikan apa yang tubuh Anda butuhkan, misalnya makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan jauh dari paparan asap rokok atau racun lainnya. Berikan juga apa yang psikologis Anda butuhkan, misalnya berbahagia, berlibur sesekali, dan berinteraksi dengan orang-orang tercinta.Dengan mencintai diri sendiri dan memenuhi kebutuhannya, pastilah hidup Anda akan terasa lebih indah. Salam sehat,
dr Sylvia
kesehatan mentaltips kesehatanpercintaan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil